4月27日世界太极日,安省耆老及残障事务厅长兼士嘉堡北选区省议员赵成俊,今天出席了由安省武术联会 (Wushu Ontario) 和大多伦多中华文化中心合办的世界太极日庆祝活动,与众多参与者共同感受太极之美,推广太极武术为个人健康,尤其是长者带来的好处。
活动吸引了来自35个太极俱乐部、超过200名太极爱好者参加,旨在让大众共同体验太极运动的精神以及为身体健康带来的好处。现场设有太极示范区,由经验丰富的太极老师进行精彩示范,展示太极的优雅和流畅。参与者们踊跃参与,体验太极的魅力,无论是年长者还是年轻人,都对太极的魅力赞不绝口。
上海商会资深理事朱明先生代表了加拿大参加了世界太极拳比赛并取得冠军!
有研究显示,太极对长者的健康有著许多正面的好处。太极除了强调身体的柔韧性和平衡感之外,还强调内在的冥想和静心。通过持之以恒的练习,长者可以增强肌肉力量,提高灵活性,减轻关节疼痛,改善睡眠质量,并增进心理健康。此外,太极还有助于改善心血管健康,降低血压,促进消化和免疫系统功能。因此,太极被认为是一种适合长者的理想锻练方式,同时也是一种增进身心健康的良好途径。
自1999年起,世界太极与气功日(World Tai Chi and Qigong Day)定为每年四月的最后一个星期六,目的旨在推广太极与气功这两项相关学科。每年全球各大洲近80个国家中的数百个城市都会展开庆祝活动,宣扬太极的益处,推广太极文化,并提升大众对太极的认识。